「筋トレブログ」について

「筋トレブログ」は、プロテインやサプリメントの選び方、筋トレメニュー、ジム選びの ポイントなど、本気でボディビル・筋トレに取り組む方に向けた情報サイトです。

監修は、現役のパーソナルジムオーナーであり元パーソナルトレーナーが担当しています。実際にトレーニング指導とジム運営の現場に立ってきた 知見をもとに、サプリメントの成分や価格、トレーニング理論を客観的に比較・整理してご紹介しています。 なお、プライバシーに配慮し、本ブログでは実名・顔出し・店舗名の公開は行っておりません。

店舗への来店・入会を目的としたサイトではなく、全国のボディビル・筋トレ愛好者に向けた コンテンツメディアとして運営しています。記事は「監修者個人の体験談」ではなく、 製品の成分・仕様・価格帯や、トレーニング科学の一般的な知見にもとづき、 キュレーター視点で客観的に整理・比較するスタイルを基本としています。

筋トレの成果は一気には出ません。重量も、フォームも、知識も、一段ずつ積み上げた先にしか結果は出ないものです。 このサイトの情報も、同じように一段ずつ・少しずつ積み重ねて役立てていただければと考えています。

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